运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
运动健身强体魄，运动用愁无需器械，汇丨邀请运动、久坐简单有趣有益还有料。族减
动作本期理论及技术指导：
动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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